برچسب: دلشوره
عوامل روانشناختی موثر بر دلشوره و تپش قلب
تپش قلب و دل شوره در افراد ممکن است در سنین مختلف متفاوت باشد. اما زمانی که ضربان قلب به طور طبیعی است و خطری ندارد، وقتی است که در موقعیتهای معمولی مثل ورزش یا استراحت، ضربان قلب شما در محدوده نرمال قرار دارد. اگر تپش قلب و دل شوره بیدلیل و بیش از حد احساس کنید، ممکن است علتش استرس، اضطراب یا اختلالات در قلب باشد. برای کنترل آن، میتوانید به روشهای تنفسی عمیق روی بیاورید، فعالیتهای آرامشبخش مانند یوگا یا ماساژ، و یا به مشاوره پزشکی مراجعه کنید تا علت دقیق را مشخص کنند و راهنمایی لازم را ... اطلاعات بیشتر