آیا با علائم زایمان طبیعی آشنا هستید؟ بسیاری از مادران در طول بارداری به زایمان و نحوه آن فکر میکنند. سوالاتی مثل اینکه زایمان چه حسی دارد، کی و چطور شروع میشود و چقدر طول میکشد، همواره در ذهن زنان باردار وجود دارد. هر زایمان متفاوت است و پیشبینی دقیق پاسخ به این سوالات دشوار است. هر فرد ممکن است تجربه متفاوتی از زایمان داشته باشد. با این حال، برخی علائم زایمان طبیعی معمولاً در بیشتر افراد مشابه هستند.
وقتی علائم زایمان طبیعی بروز کرد، مهم است که هر چه سریعتر به متخصص زنان و زایمان یا ماما مراجعه کنید. شما میتوانید از طریق پنل دکترتو نوبت حضوری یا تلفنی از هر متخصصی که مدنظرتان است، دریافت کنید. در این مقاله به سرنخهایی اشاره میکنیم که به شما کمک میکند بفهمید زمان ملاقات با کودکتان نزدیک شده است.
علائم زایمان طبیعی چیست؟
زایمان طبیعی چگونه است؟ زایمان یک فرایند است که با انقباضات رحم و باز شدن دهانه رحم شروع میشود و با تولد نوزاد به پایان میرسد. مهم است بدانید که زایمان یک فرایند تدریجی و چند مرحلهای است که برای هر زن باردار متفاوت خواهد بود. با این حال، معمولاً زایمان برای اکثر زنان باردار یک الگوی کلی دارد. آشنایی با علائم زایمان طبیعی، که نشاندهنده پایان بارداری بهطور طبیعی است، میتواند به زنان کمک کند تا برای روز مهم زایمان خود آماده شوند.
۱. نشانه های اولیه زایمان طبیعی
زایمان طبیعی برای هر زن یک تجربه متفاوت است و ممکن است از یک فرد به فرد دیگر یا حتی از یک بارداری به بارداری بعدی تغییر کند. با این حال، چند علامت وجود دارد که میتوانند نشانه شروع زایمان یا نزدیک شدن به آن باشند و جزء مراحل زایمان طبیعی به حساب میآیند.
۲. انقباضات
انقباضات براکستون هیکس، که به عنوان «انقباضات تمرینی» نیز شناخته میشوند، نوعی انقباض در رحم هستند که معمولاً از اواسط بارداری تا اواخر آن اتفاق میافتند. این انقباضات به بدن کمک میکنند تا برای زایمان آماده شود، اما به معنای شروع زایمان نیستند.
در حین این انقباضات، رحم شما سفت میشود و سپس دوباره شل میشود. این احساس میتواند شبیه به دردهای شدید قاعدگی باشد، اما معمولاً بدون درد هستند و طولانی نمیکشند. بنابراین، اگرچه ممکن است ناراحتکننده باشند، اما نگرانکننده نیستند و معمولاً بهطور مکرر اتفاق نمیافتند.
با نزدیکتر شدن به زمان زایمان، انقباضات تغییر میکنند و به تدریج طولانیتر، قویتر و مکررتر میشوند. در طول انقباضات واقعی زایمان، عضلات رحم به شدت سفت میشوند و درد به تدریج افزایش مییابد. اگر دستتان را روی شکم بگذارید، احساس سفتی میکنید.
وقتی عضلات شل میشوند، درد هم کاهش مییابد و سفتی برطرف میشود. به مرور زمان، انقباضات واقعی زایمان یک الگوی منظم پیدا میکنند؛ به طوری که هر کدام حداقل ۶۰ ثانیه طول میکشند و هر ۵ دقیقه یک بار تکرار میشوند.
۳. نازک شدن دهانه رحم
نازک شدن دهانه رحم یکی از نشانههای زایمان طبیعی است، اما فقط پزشک میتواند آن را تشخیص دهد. در هفتههای آخر بارداری، وقتی به پزشک مراجعه میکنید، ماما یا متخصص زنان با انجام معاینه میتواند ببیند که آیا دهانه رحم شما نازک شده است یا نه.
۴. باز شدن دهانه رحم
یکی از نشانههای زایمان طبیعی که پزشک میتواند آن را تشخیص دهد، باز شدن یا گشاد شدن دهانه رحم است. این علامت نشان میدهد که بدن آماده زایمان است. پزشک در طول معاینه میتواند بفهمد که دهانه رحم چقدر باز شده و آیا زمان زایمان نزدیک است یا خیر.
۵. پاره شدن کیسه آب
یکی دیگر از نشانههای مهم زایمان طبیعی، پاره شدن کیسه آب است. کیسه آب، که به آن ساک بارداری هم گفته میشود، غشایی است که جنین را در بر میگیرد و پر از مایعی به نام مایع آمنیوتیک است. معمولاً بعد از شروع سایر علائم زایمان، این غشا پاره میشود و مایع آمنیوتیک خارج میشود. مقدار آبی که خارج میشود در هر زن متفاوت است؛ برخی ممکن است فقط چند قطره احساس کنند. این نشانه بهطور معمول در حدود ۱۵ درصد از زایمانها اتفاق میافتد و معمولاً نشاندهنده نزدیک شدن به زایمان است.
۶. از دست دادن پلاگین مخاطی
در دوران بارداری، یک پلاک مخاطی در دهانه رحم وجود دارد که در زمان زایمان دفع میشود. این پلاک ضخیم، دهانه رحم را میبندد و از جنین در برابر عفونت محافظت میکند. یکی از نشانههای زایمان طبیعی، خروج این پلاک مخاطی از دهانه رحم است.
در اوایل زایمان، دهانه رحم نرم، باز و نازک میشود و پلاک مخاطی شل شده و از واژن خارج میشود. این پلاک ممکن است به صورت یک تکه یا چند تکه از بین برود. البته همه زنان این پلاک را نمیبینند یا احساس نمیکنند. وجود رگههای خونی در این پلاک طبیعی است، اما اگر بعد از خروج پلاک، خونریزی ادامه پیدا کند، باید سریعاً با پزشک تماس بگیرید.
۷. کمردرد یا فشار شدید روی کمر و پاها
یکی دیگر از نشانههای زایمان طبیعی، کمردردهای شدید و غیرقابلتحمل است. این درد معمولاً به خاطر فشاری است که جنین برای خارج شدن از بدن ایجاد میکند. همچنین، تمام عضلات و اندامهای بدن شما برای آمادهسازی زایمان تحت فشار هستند. احساس سنگینی و درد در پاها و کمر میتواند نشاندهنده نزدیک شدن به زمان زایمان باشد.
علاوه بر این، گرفتگیهای شدید مانند دردهای قاعدگی، ناراحتی معده یا فشار در پایین شکم نیز میتواند از نشانههای زایمان طبیعی باشد. همچنین، برخی زنان بعد از زایمان طبیعی ممکن است با دیسک کمر مواجه شوند که گاهی از عوارض این نوع زایمان است.
۸. احساس افتادن نوزاد
با شروع فازهای اولیه زایمان و نزدیک شدن به پایان بارداری، معمولاً احساس میکنید که جنین پایینتر از حد معمول قرار گرفته و انگار هر لحظه ممکن است از رحم شما خارج شود. انقباضاتی که در دیواره رحم ایجاد میشود، جنین را به سمت پایین هل میدهد و به ورودی رحم نزدیکتر میکند. این عمل باعث میشود که دهانه رحم باز شده و جنین آماده خروج از آن شود. در برخی موارد، حتی ممکن است پزشک یا ماما سر نوزاد را نیز ببینند.
۹. لکه بینی و خونریزی
چه چیزهایی باعث خونریزی در بارداری میشود؟ یکی از نشانههای زایمان طبیعی، بهویژه در هفتههای آخر بارداری، لکهبینی و خونریزی است. اگر این لکهبینی در میانه بارداری اتفاق بیفتد، میتوان آن را یک نشانه هشدار در نظر گرفت. اما در پایان بارداری، دیدن یک یا چند لکه خونی یا حتی دفع لختههای خونی معمولاً طبیعی است.
با این حال، مهم است که میزان خونریزی شما از حد معینی بیشتر نشود. اگر خونریزی زیاد باشد، میتواند نشانه یک مشکل جدیتر باشد و بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
۱۰. افزایش ترشحات واژن
در روزهای آخر قبل از زایمان، ممکن است ترشحات واژن شما افزایش یابد یا غلیظتر شود. این ترشحات معمولاً رنگ صورتی دارند و نشاندهنده نزدیک بودن زایمان هستند. همچنین، تکرر ادرار در این زمان بیشتر میشود و ممکن است بارها نیاز به رفتن به دستشویی پیدا کنید.
نشانه های درد زایمان طبیعی چیست؟
اگرچه تاریخ زایمان معمولاً بر اساس میانگین طول بارداری محاسبه میشود و این مدت برای بارداری کامل ۴۰ هفته است، اما نباید انتظار داشته باشید که درد زایمان دقیقاً در یک زمان مشخص شروع شود. بارداری میتواند بین ۴۱ تا ۴۲ هفته طول بکشد که به آن “ترم دیررس” میگویند. در برخی موارد، ممکن است بارداری بیشتر از ۴۲ هفته هم ادامه یابد.
همچنین، زایمان ممکن است زودتر از هفته ۴۰ بارداری نیز شروع شود، مثلاً در هفته ۳۸ یا ۳۹. اگر زایمان قبل از هفته ۳۷ بارداری اتفاق بیفتد، به آن “زایمان زودرس” میگویند. گاهی اوقات زایمان زودرس ممکن است به تولد نوزاد منجر نشود و با مراقبتهای پزشکی، زمان زایمان به تأخیر بیفتد.
علائم زایمان طبیعی در هفته ۳۷
نشانه های زایمان طبیعی در هفته ۳۷بارداری شامل موارد زیر است:
- ترشحات مخاطی یا لکه بینی
- انقباضات منظم
- کمردرد
- حالت تهوع
- اسهال
- پاره شدن کیسه آب
علائم زایمان طبیعی در هفته ۳۸
برخی از نشانه های زایمان طبیعی در هفته ۳۸ بارداری شامل موارد زیر است:
قرار گرفتن جنین داخل لگن
ترشحات مخاطی خونی
خروج مایع از واژن
کمردرد یا گرفتگی عضلات شکم
انقباضات رحمی منظم و در حال تشدید. این انقباضات با دراز کشیدن از بین نمیروند.
علائم زایمان طبیعی در هفته ۳۹
ازجمله علائم زایمان در هفته ۳۹ میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- از دست دادن پلاگین مخاطی
- خروج ترشحات غلیظ به رنگ قهوهای یا قرمز از واژن
- پاره شدن کیسه آب
- اسهال به دلیل ترشح هورمون پروستاگلاندین
- انقباضات رحمی منظم و در حال تشدید که با استراحت برطرف نمیشود.
علائم زایمان طبیعی در هفته چهلم
ازجمله علائم زایمان طبیعی در هفته چهلم میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
از دست دادن پلاگین مخاطی
پاره شدن کیسه آب
اسهال به دلیل ترشح هورمون پروستاگلاندین
انقباضات رحمی منظم و در حال تشدید که با استراحت برطرف نمیشود.
نشانه های باز شدن بخیه زایمان طبیعی
از علایم باز شدن بخیه در زایمان طبیعی میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
- درد و سوزش در نزدیکی دهانه واژن
- باز شدن لبههای زخم و محل برش
- خونریزی زخم ناحیه پرینه
- تورم و التهاب در ناحیه پرینه
- ترشحات چرکی و عفونت در محل بخیهها
نشانه های عفونت بخیه زایمان طبیعی
ازجمله نشانه های عفونت بخیه بعد از زایمان طبیعی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- تب ۳۸ درجه یا بالاتر
- تورم و قرمزی اطراف بخیه بعد از زایمان
- ترشحات بدبو یا مایل به سبز از محل زخم
- درد شدید در محل بخیهها
- تجمع چرک در داخل یا اطراف زخم
- تورم در یکی از پاها، دست، صورت یا چشم
- افزایش درد در شکم یا پرینه
نشانه های عفونت واژن بعد از زایمان طبیعی
ازجمله علائم عفونت واژن بعد از زایمان طبیعی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
تب بالای ۳۹ درجه
درد در ناحیه زیر شکم و واژن
بیحالی و خستگی
خونریزی یا لکهبینی
بوی بد واژن به همراه عفونت سبز یا زرد
کاهش اشتها
برای جلوگیری از عوارض جدی، حتماً به مراقبتهای بعد از زایمان طبیعی توجه کنید و اگر هر گونه علامت مشکوکی مشاهده کردید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
زایمان طبیعی یک روند آرام و چند مرحلهای است و نشانهها و علائم آن میتواند بین افراد متفاوت باشد. با این حال، معمولاً علائم زایمان طبیعی یک الگوی کلی دارد که در بیشتر افراد دیده میشود. با شناخت این نشانهها، میتوانید از نظر روحی و جسمی برای زایمان آماده شوید تا کمترین مشکلی برای شما و نوزادتان پیش نیاید.
اگر باردار هستید و علائم زایمان طبیعی را تجربه میکنید، حتماً سریعاً به متخصص زنان و زایمان یا ماما مراجعه کنید. شما میتوانید از طریق سایت دکترخوب با بهترین پزشکان در ارتباط باشید. در دکترخوب، علاوه بر امکان تعیین وقت حضوری، مشاوره آنلاین در زمینه زنان، زایمان و نازایی و همچنین مشاوره آنلاین ماما نیز ارائه میشود.
