بررسی عوامل روانشناختی کاهش تعهد در روابط

زمان مطالعه: 6 دقیقه

یکی از سوالات رایجی که بسیاری از مردم دارند این است که چرا بعضی افراد به همسر یا شریک زندگی‌شان خیانت می‌کنند؟ دلایل خیانت چیست و چه عواملی باعث این کار می‌شود؟ دلایل زیادی می‌توانند باعث خیانت شوند، که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

بررسی دلایل خیانت از نظر روانشناسی

قطعاً می‌دانید که تجربه خیانت یکی از آسیب‌زننده‌ترین و بدترین عوامل برای ایجاد افسردگی و مشکلات روانی در افراد است. خیانت می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر روح و جسم افراد بگذارد و باعث بروز بی‌اعتمادی، خودسرزنش‌گری و تنفر از خود شود.

دلایل خیانت بسیار متنوع و گسترده هستند، و در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم. آشنایی با این دلایل بسیار مهم است و می‌تواند به پیشگیری از خیانت یا تجربه آن کمک کند. به همین دلیل، شرکت در جلسات مشاوره مانند مشاوره زوج درمانی و مشاوره قبل از ازدواج برای کسانی که هنوز رابطه رسمی ندارند، توصیه می‌شود.

 

مهم ترین دلایل خیانت چیست؟

1.مشکلات عاطفی

بسیار مهم است که زن و مرد در یک رابطه و زندگی مشترک، به یک اندازه به یکدیگر عشق و محبت ورزند و به احساسات و نیازهای هم اهمیت دهند. اگر زوجین نتوانند نیازهای یکدیگر را برآورده کنند یا زبان عشق یکدیگر را نشناسند، به مرور زمان ممکن است با مشکلات عاطفی روبرو شوند. این مشکلات می‌توانند به خیانت در یکی از طرفین یا هر دو منجر شوند.

2.ناپدید شدن هیجانات اولیه

بسیاری از زوجین در اوایل زندگی مشترک یا حتی قبل از ازدواج تحت تأثیر هیجانات و احساسات اولیه قرار می‌گیرند و تصمیم به ازدواج می‌گیرند. اما با گذشت زمان، ممکن است احساساتی مانند دوست داشتن کمتر شود، از زندگی مشترک لذت نبرند و حتی به ازدواج خود پشیمان شوند.

این وضعیت معمولاً ناشی از تصمیم‌گیری احساسی در مورد ازدواج است و نشان می‌دهد که افراد به بلوغ لازم برای انتخاب درست و پیشبرد یک زندگی مشترک نرسیده‌اند. یکی از دلایل خیانت نیز می‌تواند همین عدم تصمیم‌گیری منطقی و تمرکز بر هیجانات اولیه باشد.

3.ناتوان در تحمل و حل سختی ها و مشکلات

طبیعتاً در زندگی مشترک، زن و مرد با تجربه‌های جدید و مسئولیت‌های بیشتری مواجه می‌شوند و وظایف زیادی نسبت به خود، یکدیگر و زندگی مشترکشان دارند. این مسئولیت‌ها می‌تواند مشکلات و سختی‌هایی را به وجود آورد، مثل مشکلات مالی یا عاطفی.

یکی از دلایل خیانت، عدم توانایی در مقابله با مشکلات و ناتوانی در حل مسائل است. مثلاً اگر زن با همسری خشمگین و کم‌محبت روبرو شود، به جای مراجعه به مشاور یا درمانگر برای حل مشکلات، ممکن است به خیانت روی بیاورد چون احساس محبت و احترام کافی دریافت نمی‌کند.

4.مشکلات جنسی

زوجین باید به کیفیت رابطه جنسی خود توجه ویژه‌ای داشته باشند، زیرا اگر در این زمینه دچار مشکل باشند یا از رابطه جنسی خود راضی نباشند، این موضوع می‌تواند به کیفیت رابطه عاطفی آن‌ها آسیب بزند. اگر به حل این مشکلات توجه نشود، مسائل عاطفی و جنسی می‌تواند بدتر شود.

به همین دلیل، شرکت در جلسات مشاوره جنسی بسیار مهم است. یکی از دلایل خیانت نیز می‌تواند عدم رضایت زوجین از کیفیت رابطه جنسی‌شان باشد.

5.متعهد نبودن

یکی از مهم‌ترین دلایل خیانت، عدم تعهد به همسر است. بسیار مهم است که زن و مرد، با وجود تمام مشکلات، نسبت به یکدیگر متعهد و وفادار بمانند.

اگر زوجین نتوانند خوبی‌های یکدیگر را ببینند، برای هم ارزش قائل نشوند و دائم در بحث و اختلاف باشند بدون اینکه تلاشی برای بهبود وضعیت کنند، ممکن است در دام خیانت بیفتند.

6.احساس تنها بودن در زندگی مشترک

یکی از دلایل عمده‌ای که باعث می‌شود زوجین در زندگی مشترک خود احساس تنهایی کنند، عدم دریافت توجه کافی از سوی همسر و عدم برآورده شدن نیازهایشان است.

وقتی زوجین این احساس را تجربه کنند، ممکن است برای رفع نیازهای عاطفی یا حتی جنسی خود که از سوی همسرشان برآورده نشده، به خیانت روی بیاورند.

7.علاقه نداشتن به همسر

در شروع زندگی مشترک، بسیار مهم است که زن و مرد به طور متقابل به یکدیگر علاقه داشته باشند. هرچند عشق به تنهایی برای آغاز یک زندگی مشترک کافی نیست، اما وجود آن ضروری است.

اگر زوجین نتوانند محبت و احترام خود را به صورت صادقانه به هم نشان دهند و نسبت به یکدیگر بی‌علاقه باشند، به مرور زمان با مشکلات زیادی در زندگی مشترکشان مواجه می‌شوند.

یکی از دلایل خیانت می‌تواند بی‌علاقگی به همسر باشد. با این حال، مهم است که این دلایل را به عنوان توجیهی برای خیانت در نظر نگیریم. بهتر است تا جایی که ممکن است از بروز این مشکلات جلوگیری کنیم و در این زمینه از کمک روانشناس بهره بگیریم.

8.اعتیاد به فضای مجازی

متأسفانه با پیشرفت تکنولوژی و سهولت برقراری ارتباط با افراد مختلف، برخی زوجین ممکن است در دام ارتباط با جنس مخالف بیفتند و به همین دلیل دچار خیانت به همسر شوند.

خیانت فقط به معنای رابطه جنسی نیست. هر کاری که باعث شود همسر احساس بدی پیدا کند، می‌تواند خیانت تلقی شود، به‌ویژه در فضای مجازی.

9.عدم توانایی حل مشکلات

همانطور که می‌دانید، در زندگی مشترک، زن و مرد ممکن است با مشکلات جدیدی روبرو شوند یا نتوانند به خوبی درباره نیازها و احساسات خود صحبت کنند. این موضوع می‌تواند به خودی خود باعث بروز مشکلاتی شود.

اگر زوجین نتوانند اختلافاتی که دارند را حل کنند، ممکن است نسبت به زندگی و علاقه‌شان سرد شوند.

10.اعتیاد به الکل و مواد مخدر

یکی از دلایل خیانت می‌تواند اعتیاد باشد. اگر یکی از زوجین یا هر دوی آن‌ها به مواد مخدر یا الکل اعتیاد داشته باشند، علاوه بر مشکلات مرتبط با اعتیاد، ممکن است با مشکلات جنسی نیز مواجه شوند.

زمانی که افراد به این مواد وابسته هستند و نمی‌توانند بر رفتارهای خود کنترل داشته باشند، احتمال خیانت افزایش می‌یابد. حتی در مواقعی که فرد در حالت ناهشیاری نیست، ممکن است به خاطر احساس سرخوشی که دارد، از همسر خود دور شود و به خیانت روی بیاورد.

11.مشکلات و اختلالات روانی

یکی از دلایل خیانت بین زوجین، مشکلات روحی و روانی است.

به عنوان مثال، اختلالات مانند اختلال دو قطبی، خودشیفتگی یا سایر اختلالات شخصیتی می‌توانند باعث شوند افراد به خیانت روی بیاورند.

12.تجربیات تلخ دوران کودکی

تجربیات تلخ دوران کودکی می‌توانند تأثیر زیادی در ایجاد خیانت بین زوجین داشته باشند.

برای مثال، اگر فرد در کودکی سوءاستفاده جنسی، خیانت والدین یا کمبود توجه را تجربه کرده باشد، ممکن است به دلیل آسیب‌هایی که در آن دوران دیده، در بزرگسالی به همسر خود یا دیگران خیانت کند و به عواقب منفی آن توجهی نداشته باشد.

13.اعتیاد به فیلم های پورن

متأسفانه، به دلیل وجود تصاویر و فیلم‌های پورن در اینترنت، هر یک از زوجین ممکن است به سمت خیانت به همسر خود کشیده شوند.

اعتیاد به پورن می‌تواند تأثیرات طولانی‌مدتی بر طرز تفکر و احساسات افراد داشته باشد. به عنوان مثال، ممکن است فرد تصور کند همسرش نمی‌تواند نیازهای جنسی‌اش را به خوبی برآورده کند.

این نوع تفکر می‌تواند یکی از دلایل خیانت بین زوجین باشد.

14.غلط بودن تصورات درباره ازدواج

برخی افراد به این تصور که بعد از ازدواج هیچ مشکلی با همسرشان نخواهند داشت، فقط در حال تفریح و خوش‌گذرانی هستند. اما بعد از ازدواج ممکن است احساس پشیمانی کنند یا به خیانت فکر کنند.

برای مثال، وقتی مشکلات خانوادگی یا اختلافات پیش می‌آید، ممکن است فرد نتواند به خوبی مسائل را حل کند و این باعث می‌شود دیگر اشتیاقی به زندگی مشترک نداشته باشد. همچنین، اگر نیازهایش از سوی همسرش برآورده نشود، ممکن است به خیانت روی بیاورد.

بنابراین، دلایل زیادی وجود دارد که می‌تواند باعث خیانت بین زوجین شود و نمی‌توان یک دلیل ثابت برای خیانت مشخص کرد.

راهکارهای جلوگیری از خیانت به همسر

نکاتی برای تقویت رابطه و جلوگیری از خیانت:

1. توجه به نیازهای عاطفی و جنسی همسر: به نیازهای احساسی و جسمی همسرتان اهمیت دهید.
2. اولویت دادن به همسر: همسرتان را در اولویت زندگی‌تان قرار دهید.
3. یادگیری مهارت‌های حل مسأله: با کمک روانشناس، مهارت‌های حل مسائل را یاد بگیرید.
4. تعهد به همسر: به تعهدات خود نسبت به همسرتان پایبند باشید.
5. کاهش عوامل مؤثر بر خیانت: از صمیمیت بیش از حد با جنس مخالف، حضور در مراسم بدون همسر و مصرف زیاد الکل پرهیز کنید.
6. تفریح و وقت گذرانی با همسر: زمان‌هایی را برای تفریح و سرگرمی با همسرتان بگذرانید.
7. ابراز احساسات: احساسات و عشق خود را به یکدیگر نشان دهید.
8. مشورت و همفکری: در تصمیمات زندگی با هم مشورت کنید.
9. احترام به یکدیگر: به همدیگر احترام بگذارید، به ویژه در جمع دیگران.

با رعایت این نکات، می‌توانید رابطه‌تان را تقویت کنید و از بروز مشکلات جلوگیری نمایید.

خیانت موضوعی مخرب برای زندگی زناشویی است و اثرات منفی آن می‌تواند باعث از بین رفتن یک رابطه عاشقانه شود. خیانت می‌تواند فرد را آسیب‌پذیر و پرخاشگر کند و کنترل خشم را برای او دشوار کند.

برای جلوگیری از خیانت و شکل دادن به یک رابطه عمیق و عاشقانه، مهم است که دلایل خیانت را بشناسید و رابطه‌تان را طوری بنا کنید که از خیانت محافظت کند.