چگونه بهتر درس بخوانیم!!

زمان مطالعه: 8 دقیقه

بسیاری از ما در کودکی از رفتن به مدرسه فراری بودیم، زیرا بیشتر دوست داشتیم بازی کنیم و به کارهای غیر درسی بپردازیم. بعضی‌ها فکر می‌کنند که هدف از درس خواندن فقط پیدا کردن شغل خوب در آینده است. اما واقعیت این است که درس خواندن تنها به خاطر شغل نیست، بلکه تأثیر عمیقی بر زندگی فردی و اجتماعی دارد.

آموزش حق هر فرد است و به او کمک می‌کند تا زندگی بهتری داشته باشد. به همین خاطر، در این مقاله قصد داریم روش‌های صحیح درس خواندن را بررسی کنیم. پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

اهمیت درس‌خواندن

درس خواندن به انسان آگاهی و دانش می‌دهد و به او نظم، احساس مسئولیت و اهمیت کار گروهی را آموزش می‌دهد. همچنین، درس خواندن به افزایش اعتماد به نفس و بهبود توانایی تصمیم‌گیری کمک می‌کند و برای پیشرفت اقتصادی و اخلاقی فرد و جامعه ضروری است.

در ادامه، به دلایلی که درس خواندن اهمیت دارد، اشاره می‌کنیم.

یکی از دلایل مهم درس خواندن، به‌دست‌آوردن شغل مناسب است. حتی اگر مهارت‌ها و اشتیاق لازم برای نوآوری را داشته باشید، ممکن است بدون مدرک دانشگاهی نتوانید به موقعیت شغلی دلخواه خود برسید. مدرک دانشگاهی مانند یک بلیط ورودی برای ورود به دنیای حرفه‌ای عمل می‌کند.

هرچه مدرک و صلاحیت تحصیلی شما بالاتر باشد، شانس شما برای به‌دست‌آوردن شغل با درآمد بیشتر افزایش می‌یابد. درس خواندن حس شایستگی را در شما ایجاد می‌کند و به شما این امکان را می‌دهد که با اعتماد به نفس بیشتری در بازار کار فعالیت کنید.

با استفاده از روش‌های درست درس خواندن، می‌توانید بسیاری از موضوعات را بهتر درک کنید و یاد بگیرید چگونه در جامعه مستقل عمل کنید. این کار به رشد مهارت‌های تحلیلی و درک عمیق‌تر از احساسات انسانی و جنبه‌های روانی زندگی کمک می‌کند.

درس خواندن باعث افزایش علم و دانش شما می‌شود و به شما اعتماد به نفس بیشتری می‌دهد تا تصمیم‌های بهتر و مطمئن‌تری بگیرید. همچنین، مطالعه می‌تواند به شما عادت‌های خوب و شیوه‌های سالم را در زندگی یاد بدهد و حتی به یک سرگرمی سالم تبدیل شود.

علاوه بر این، مطالعه شما را از اخبار و فناوری‌های جدید مطلع می‌کند و به شما یاد می‌دهد که چگونه مشکلات را حل کنید و برای مهارت‌ها و توانایی‌های خود ارزش قائل شوید.

چگونه خود را برای روش صحیح درس خواندن آماده کنیم؟

هر کاری آداب و اصول خاص خود را دارد و درس خواندن هم از این قاعده مستثنی نیست. برای اینکه درس خواندن مؤثرتر و با بازدهی بیشتری انجام شود، نیاز به رعایت چند نکته و انجام یک سری اقدامات داریم. در ادامه، روش‌های آماده‌سازی برای درس خواندن به شکل صحیح را بررسی می‌کنیم.

زمان را مدیریت کنید

یک برنامه هفتگی برای خودتان تنظیم کنید و در هر روز زمانی مشخص را برای درس خواندن در نظر بگیرید. این کار به شما کمک می‌کند تا نمرات بهتری کسب کنید. زمان مطالعه شما باید با توجه به مقطع و رشته تحصیلی‌تان تنظیم شود. سعی کنید تا حد امکان به برنامه‌تان پایبند باشید، اما اگر گاهی نتوانستید به آن عمل کنید، نگران نباشید.

برنامه‌تان را به‌گونه‌ای بنویسید که واقع‌بینانه باشد و بتوانید به راحتی آن را اجرا کنید.

همچنین باید بین مدرسه، کار و فعالیت‌های فوق برنامه تعادل برقرار کنید. اگر کلاس‌های شما زمان زیادی از شما می‌گیرند، ممکن است بخواهید یکی از کارهای بعد از مدرسه یا فعالیت‌های فوق برنامه‌تان را موقتا کنار بگذارید تا بتوانید نمرات‌تان را بهبود ببخشید. به یاد داشته باشید که تحصیل مهم‌ترین اولویت شماست و اساس موفقیت آینده‌تان را تشکیل می‌دهد.

برای بهره‌مندی از روش صحیح درس خواندن، استراحت کافی داشته‌باشید

در برنامه‌تان حتماً زمانی برای خواب کافی بگذارید. هر شب به اندازه کافی بخوابید تا از زمان مطالعه‌تان بهترین استفاده را ببرید. خواب کافی قبل از امتحانات خیلی مهم است.

تحقیقات نشان می‌دهند که خواب می‌تواند حافظه را بهبود بخشد و باعث افزایش تمرکز در زمان پاسخ‌دهی به سوالات شود.

بیدار ماندن در شب قبل از امتحان برای درس‌خواندن ممکن است به نظر خوب بیاید، اما اگر در طول هفته‌ها به خوبی مطالعه کرده‌اید، نیازی به بی‌خوابی در شب قبل از امتحان نیست. خواب خوب به شما کمک می‌کند بهتر امتحان بدهید و از خستگی جلوگیری می‌کند.

اگر به هر دلیلی کمتر خوابیده‌اید، می‌توانید قبل از مطالعه یک چرت کوتاه بزنید. مدت زمان چرت‌تان را به ۱۵ تا ۳۰ دقیقه محدود کنید. بعد از بیدار شدن از خواب، کمی نرمش کنید و سپس برای درس‌خواندن آماده شوید.

ذهن خود را از چیزهایی که به موضوع مطالعه ربط ندارند، پاک کنید

اگر در ذهن‌تان افکار و احساسات زیادی دارید، قبل از شروع مطالعه چند دقیقه وقت بگذارید و درباره آن‌ها بنویسید. این کار به شما کمک می‌کند تا ذهنتان را خالی کنید و تمرکز لازم برای درس‌خواندن را پیدا کنید.

عوامل حواس‌پرتی الکترونیکی را کنار بگذارید

یکی از بزرگ‌ترین عوامل حواس‌پرتی هنگام مطالعه، وسایل الکترونیکی مثل موبایل، لپ‌تاپ و تبلت هستند. بنابراین، قبل از شروع درس‌خواندن، موبایل‌تان را در حالت پرواز بگذارید یا آن را خاموش کنید.

اگر برای مطالعه به لپ‌تاپ یا تبلت نیاز دارید، بهتر است پیام‌رسان‌ها و شبکه‌های اجتماعی را غیرفعال کنید تا حواس‌تان را پرت نکنند. در غیر این صورت، آن‌ها را خاموش کرده و دور از دسترس‌تان قرار دهید.

پنج روش صحیح درس خواندن

برای این‌که مطالعه‌تان مؤثرتر باشد، می‌توانید از چند روش خاص استفاده کنید. در ادامه، پنج روش صحیح درس خواندن را معرفی می‌کنیم.

روش پنج مرحله‌ای را امتحان کنید

روش SQ3R یک تکنیک فعال برای مطالعه است که به شما کمک می‌کند تا مطالب را بهتر بفهمید و به خاطر بسپارید. این روش شامل پنج مرحله است:

1. بررسی: نگاهی کلی به مطالب بیندازید، به جداول، شکل‌ها، عناوین و کلمات کلیدی توجه کنید.
2. سوال: هر عنوان را به یک سوال تبدیل کنید.
3. خواندن: در حین مطالعه، به دنبال پاسخ سوالاتی باشید که از عناوین ایجاد کرده‌اید.
4. از حفظ گفتن: پاسخ سوالات و اطلاعات مهمی که یاد گرفته‌اید را با صدای بلند بگویید.
5. مرور: مطالب را مرور کنید تا مطمئن شوید تمام ایده‌های اصلی در ذهنتان جا گرفته است و در نهایت به این فکر کنید که چرا این موضوع مهم است.

این روش به شما کمک می‌کند تا در هنگام خواندن یک فصل یا مقاله، آماده‌تر باشید و تصویر واضح‌تری از مطالب در ذهن داشته باشید.

از استراتژی THIEVES استفاده کنید

وقتی می‌خواهید یک فصل جدید را مطالعه کنید، می‌توانید از روش THIEVES برای مرور اجمالی استفاده کنید تا یادگیری‌تان آسان‌تر و معنادارتر شود. مراحل این روش به شکل زیر است:

1. عنوان: ابتدا به عنوان فصل نگاه کنید. این عنوان درباره چه موضوعی است؟ از قبل چه اطلاعاتی درباره آن دارید؟ این مرحله به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از موضوع داشته باشید.

2. عناوین اصلی و فرعی: عناوین و زیرعناوین فصل را بررسی کنید. این عناوین چه اطلاعاتی به شما می‌دهند؟ هر عنوان را به یک سوال تبدیل کنید تا هنگام مطالعه به شما کمک کند.

3. مقدمه: مقدمه فصل را بخوانید. این بخش چه اطلاعاتی به شما می‌دهد؟

4. جمله اول هر پاراگراف: جمله اول هر پاراگراف معمولاً موضوع آن پاراگراف را معرفی می‌کند. این جملات را بخوانید تا بدانید هر پاراگراف درباره چه چیزی صحبت می‌کند.

5. بخش‌های بصری و واژگان: به جداول، نمودارها و گراف‌ها توجه کنید. همچنین به کلمات و پاراگراف‌های رنگی، فهرست‌های عددی و موارد مهم دیگر نگاه کنید.

6. سوالات پایان فصل: سوالات انتهای فصل را بخوانید. این سوالات چه مفاهیمی را باید یاد بگیرید؟ سعی کنید در حین مطالعه به این سوالات فکر کنید.

7. خلاصه فصل: قبل از اینکه فصل را کامل بخوانید، به خلاصه آن نگاه کنید تا ایده‌ای کلی از موضوع فصل به دست آورید.

با این روش، می‌توانید قبل از شروع مطالعه عمیق‌تر، ذهن خود را آماده کنید و یادگیری‌تان را مؤثرتر کنید.

برای اجرای روش صحیح درس خواندن، مطالب را خلاصه کنید

سومین روش برای یادگیری این است که مطالب را به زبان خودتان خلاصه کنید. با این کار، می‌توانید مفاهیم را بهتر درک کنید و آن‌ها را به شکلی منظم و واضح بر اساس ایده‌های اصلی و نکات مهم بنویسید.

اگر فضای خصوصی کافی دارید، خواندن خلاصه‌ها با صدای بلند می‌تواند به یادگیری‌تان کمک کند. اگر شما یک فرد شنیداری هستید و در بیان کلامی بهتر یاد می‌گیرید، این روش برایتان مفید خواهد بود.

اگر در خلاصه‌نویسی مشکل دارید، سعی کنید مطالب را به شخص دیگری آموزش دهید. باید طوری آموزش دهید که آن شخص هیچ اطلاعاتی درباره موضوع نداشته باشد. این کار به شما کمک می‌کند تا یاد بگیرید چگونه مطالب را ساده‌تر و قابل فهم‌تر کنید.

همچنین هنگام خلاصه‌نویسی، از رنگ‌های مختلف استفاده کنید. مغز بهتر می‌تواند اطلاعاتی که با رنگ‌ها مرتبط است را به خاطر بسپارد.

فلش‌کارت درست کنید

برای استفاده از فلش‌کارت، یک سوال، اصطلاح یا ایده را در یک سمت کارت بنویسید و پاسخ آن را در سمت دیگر مشخص کنید.

مزایای فلش‌کارت

1. آماده‌سازی آسان: درست کردن فلش‌کارت‌ها خیلی راحت است.
2. قابل حمل: می‌توانید آن‌ها را به راحتی با خود ببرید و در هر جایی که فرصت دارید مطالعه کنید.
3. استفاده از نرم‌افزارها: نرم‌افزارها و اپلیکیشن‌های رایگان زیادی برای ساخت فلش‌کارت وجود دارد. اگر می‌خواهید در فضا و هزینه صرفه‌جویی کنید، می‌توانید یکی از این برنامه‌ها را روی موبایل یا کامپیوتر خود نصب کنید.

به یاد داشته باشید که یادگیری با فلش‌کارت نیاز به مرور و تکرار منظم دارد. بنابراین برنامه‌ریزی کنید که به‌طور مرتب مطالعه کنید و وقفه‌ای در یادگیری‌تان پیش نیاید.

تداعی معنی ایجاد کنید

بهترین راه برای حفظ اطلاعات، ارتباط دادن آن‌ها با اطلاعاتی است که قبلاً در ذهنتان دارید. این کار به شما کمک می‌کند تا مطالب سخت یا زیاد را راحت‌تر به خاطر بسپارید و در زمان مناسب به یاد آورید.

از سبک یادگیری خودتان استفاده کنید. اگر در یادآوری یک مفهوم مشکل دارید، می‌توانید یک شعر، جمله خنده‌دار یا ریتمیک درباره‌اش بنویسید. همچنین می‌توانید یک کارتون یا نقاشی بکشید. هر چه نقاشی شما خاص‌تر و غیرعادی‌تر باشد، بهتر در ذهنتان می‌ماند.

از مهارت‌های تجسم کمک بگیرید. یک فیلم ذهنی از مفهومی که می‌خواهید به خاطر بسپارید، بسازید. به حواس خود توجه کنید: این مفهوم چه بویی دارد؟ چگونه به نظر می‌رسد؟ چه احساسی را در شما ایجاد می‌کند؟ صدایش چگونه است؟ و…

اشتباهاتی که در هنگام درس‌خواندن انجام می‌دهیم

بسیاری از ما به‌طور آگاهانه یا ناآگاهانه، عادت‌ها و روش‌هایی داریم که تأثیر منفی بر کیفیت درس‌خواندن‌مان می‌گذارند. این عادت‌ها باعث می‌شوند که مطالعه و یادگیری ما مؤثر نباشد و نتایج خوبی نگیریم.

در ادامه به چند اشتباه رایج در درس‌خواندن اشاره خواهیم کرد.

درس‌خواندن بدون داشتن برنامه

بسیاری از دانش‌آموزان بدون استفاده از روش‌های درست درس‌خواندن و برنامه‌ریزی شروع به مطالعه می‌کنند. اگر فقط یک موضوع برای مطالعه وجود داشته باشد، ممکن است مشکلی پیش نیاید، اما وقتی گزینه‌ها زیاد می‌شوند و دانش‌آموز باید دروس و مباحث مختلفی را بخواند، نداشتن برنامه می‌تواند برای او چالش‌برانگیز شود.

درس‌خواندن در هنگام انجام فعالیت‌های دیگر

تماشای تلویزیون، صحبت کردن با دوستان یا خوردن تنقلات در حین درس‌خواندن ممکن است به نظر شما عادی باشد، اما این کارها را چندوظیفه‌ای بودن می‌نامیم. انجام چند کار همزمان معمولاً باعث می‌شود که شما کمتر بازدهی داشته باشید. مدیریت و توجه به دو یا چند چیز همزمان یکی از دلایل اصلی نداشتن تمرکز است.

درس خواندن در رختخواب

خیلی از دانش‌آموزان به‌جای استفاده از میز و صندلی، ترجیح می‌دهند در رختخواب درس بخوانند. شاید این کار برای شما عادی باشد، اما مشکلاتی هم دارد:

اول این‌که وقتی در رختخواب درس می‌خوانید، بدن در حالت نامناسبی قرار می‌گیرد که ممکن است باعث درد گردن و کمر شود. دوم این‌که درس‌خواندن در رختخواب می‌تواند تمرکز شما را کم کند، چون بیشتر افراد رختخواب را با استراحت و خواب مرتبط می‌دانند.

یادداشت‌برداری بدون یادگیری مطالب

نوشتن نکات مهم بعد از این‌که در کلاس مطلبی را یاد گرفتید، خیلی مفید است. این کار هم به شما کمک می‌کند تا بهتر متوجه شوید و هم باعث می‌شود آنچه یاد گرفته‌اید، بهتر در حافظه‌تان بماند.

اگر قبل از این‌که کامل یاد بگیرید شروع به یادداشت‌برداری کنید، تمرکزتان بیشتر روی نوشتن است و نمی‌توانید خوب به آنچه می‌نویسید فکر کنید.

درس‌خواندن برای مدت طولانی بدون استراحت

این‌که بدون وقفه درس بخوانید، اشتباه است. چون باعث خستگی می‌شود و روی سلامتی‌تان اثر منفی می‌گذارد. مطالعه پیوسته انرژی جسمی و ذهنی شما را تمام می‌کند و اجازه نمی‌دهد دوباره شارژ شوید.

اما اگر بین مطالعه کمی استراحت کنید، ذهنتان تازه می‌شود و بدنتان فرصت بازیابی پیدا می‌کند تا بتوانید بهتر درس بخوانید.

در این مقاله درباره روش درست درس خواندن و اهمیت آن صحبت کردیم و به اشتباهاتی که دانش‌آموزان هنگام مطالعه انجام می‌دهند اشاره کردیم. یادگیری روش‌های درست مطالعه تأثیر زیادی روی یادگیری و فهم مطالب دارد. به همین دلیل، دانش‌آموزان باید این روش‌ها را یاد بگیرند و موقع درس خواندن به کار بگیرند تا بتوانند سریع‌تر و بهتر به اهداف خود برسند.