دکتر خوب مشکلات زناشویی در تهران

زمان مطالعه: 8 دقیقه

بهترین مشاور برای مشکلات زناشویی تخصص و تعهد لازم را برای ایجاد تغییرات مثبت در روابط دارد. این مشاوران با درک عمیقی از پیچیدگی‌های ازدواج، مهارت‌های خود را از طریق سال‌ها تجربه و آموزش تقویت کرده‌اند. رویکرد آن‌ها با همدلی، گوش دادن فعال و راهنمایی بدون قضاوت مشخص می‌شود، به طوری که محیطی امن و حمایت‌کننده برای زوج‌ها فراهم می‌کنند تا بتوانند نگرانی‌های خود را به راحتی بیان کنند.

در این مقاله به ویژگی‌های یک مشاور خوب، انواع روش‌های مشاوره و نکات مفید برای پیدا کردن بهترین مشاور برای مسائل زناشویی خواهیم پرداخت.

درک اهمیت مشاوره برای مشکلات زناشویی

مشاور ازدواج فضایی امن و حمایتی ایجاد می‌کند که در آن زوج‌ها می‌توانند به نگرانی‌های خود رسیدگی کنند و ارتباطاتشان را بهبود ببخشند. این فضا به هر دو طرف امکان می‌دهد تا احساساتشان را بیان کنند، مسائل اصلی را شناسایی کنند و با هم برای یافتن راه حل تلاش کنند. همچنین، مشاوره به زوج‌ها ابزارها و استراتژی‌های مفیدی می‌دهد تا از چالش‌ها عبور کنند.

ویژگی هایی که در یک مشاور باید جستجو کرد

برخی از ویژگی‌های مهم یک مشاور خوب عبارتند از:

1. تجربه و تخصص: به دنبال مشاوری باشید که در زمینه زوج درمانی تخصص دارد و با انواع مشکلات زناشویی آشناست. یک مشاور با تجربه می‌تواند به خوبی در مسائل پیچیده کمک کند.

2. همدلی و شفقت: مشاور باید نسبت به هر دو طرف رابطه همدلی نشان دهد و فضایی بدون قضاوت ایجاد کند تا زوج‌ها احساس درک و احترام کنند.

3. مهارت‌های ارتباطی: توانایی برقراری ارتباط موثر در جلسات مشاوره بسیار مهم است. مشاور باید بتواند گفتگوهای سازنده را هدایت کند و به زوج‌ها کمک کند تا افکار و احساسات خود را آزادانه بیان کنند.

4. توانمندسازی و همکاری: مشاور باید زوج‌ها را ترغیب کند تا در فرآیند درمان فعال باشند و نقش فعالی ایفا کنند.

5. استانداردهای اخلاقی: مهم است که مشاور به اصول اخلاقی پایبند باشد و رازداری را رعایت کند. اعتماد در رابطه مشاوره‌ای بسیار حیاتی است و رعایت اصول اخلاقی به ایجاد این اعتماد کمک می‌کند.

نکات کاربردی برای یافتن بهترین مشاور مشکلات زناشویی

برای پیدا کردن بهترین مشاور برای مشکلات زناشویی، به نکات زیر توجه کنید:

1. تحقیقات و توصیه‌ها: از دوستان، خانواده یا پزشکان بخواهید که در مورد مشاوران خوب در زمینه مشاوره ازدواج به شما توصیه کنند.

2. مشاوره اولیه: با مشاوران مورد نظر یک جلسه مشاوره اولیه ترتیب دهید تا درباره نگرانی‌ها، اهداف و انتظارات خود صحبت کنید. از این فرصت استفاده کنید تا ببینید آیا رویکرد و سبک ارتباطی مشاور با شما و همسرتان همخوانی دارد یا نه.

3. سوال بپرسید: حتماً از مشاور درباره تجربه، آموزش و روش‌های کار او سوال کنید. هر گونه تردید یا نگرانی که دارید را مطرح کنید تا قبل از شروع درمان، همه چیز روشن شود.

4. راحتی را در نظر بگیرید: مشاوری را انتخاب کنید که مکان، زمان و هزینه‌هایش با نیازها و شرایط شما هماهنگی داشته باشد. راحتی در این زمینه به حفظ ثبات و ادامه درمان کمک می‌کند.

5. به غرایز خود اعتماد کنید: در نهایت، به احساسات و غرایز خود در انتخاب مشاور توجه کنید. فردی را انتخاب کنید که با او احساس راحتی کنید، با شما صحبت کند و نسبت به مسائل شما همدلی و توجه واقعی نشان دهد.

چه زمانی زوجین نیاز به روانشناس دارند؟

مشاور و روانشناس نقش مهمی در بهبود زندگی سالم دارند. برای مراجعه به یک روانشناس نیازی نیست که حتماً مشکلات بزرگ و حل‌نشدنی وجود داشته باشد. حتی یک خانواده معمولی هم می‌تواند برای بهتر کردن روند زندگی‌اش به روانشناس مراجعه کند.

10مشکل زناشویی که باعث طلاق می شود؟

همه ازدواج‌ها و هر زوجی ممکن است مشکلاتی داشته باشند، اما برخی از این مشکلات می‌توانند آن‌قدر جدی شوند که زوجین به فکر طلاق بیفتند. حالا سوال این است که چه مشکلاتی می‌تواند زوجین را تا مرز طلاق ببرد و برای پیشگیری از این مشکلات چه کارهایی می‌توان انجام داد؟ همچنین بهترین مشاور زناشویی چگونه می‌تواند این مشکلات را حل کند؟

به طور کلی، زوج‌هایی که برای حل مشکلات و اختلافات خود با یکدیگر همکاری می‌کنند و صحبت می‌کنند، شانس بیشتری برای حل مشکلاتشان دارند. اما زوج‌هایی که مهارت‌های لازم برای حل مشکلات را ندارند، بیشتر در معرض جدایی و تشدید مشکلات قرار می‌گیرند.

خانواده ترکیبی
خانواده ترکیبی به خانواده‌ای گفته می‌شود که یکی از زوجین یا هر دو دارای فرزند از ازدواج قبلی خود هستند.

مشکلات مالی
یکی از مسائل مهمی که زوج‌ها باید قبل از ازدواج درباره آن توافق کنند، شرایط مالی و درآمد همسر است. اگر یکی از طرفین در مدیریت مسائل مالی مشکل داشته باشد، مراجعه به روانشناس می‌تواند به حل این مشکل کمک کند.

فرزندان و کودکان
تولد یک کودک می‌تواند زندگی را زیباتر کند، اما برخی از زوج‌ها ممکن است نتوانند به خوبی مشکلات مربوط به کودک را مدیریت کنند و این مسئله باعث بروز اختلافات شود. همچنین اگر کودک دارای مشکلات جسمی باشد، احتمال بروز اختلافات بیشتر می‌شود. با مدیریت درست، می‌توان به راحتی این مسائل را حل کرد.

اعتیاد
اعتیاد می‌تواند تاثیرات مخربی بر روی تمام اعضای خانواده بگذارد. اگر یکی از اعضای خانواده به اعتیاد مبتلا باشد، روانشناس می‌تواند به حفظ سلامت روان دیگر اعضا کمک کند.

قطع ارتباط با خانواده
گاهی اوقات به دلیل مشکلات مختلف، ارتباط موثر بین اعضای خانواده قطع می‌شود.

پنهان‌کاری
پنهان کردن رازهایی که به دیگر اعضای خانواده مربوط می‌شود یا احساس پنهان‌کاری می‌تواند دلیل خوبی برای مراجعه به روانشناس باشد.

روابط جنسی
برخی از زوج‌ها برای مجازات یکدیگر از روابط جنسی خودداری می‌کنند که این امر می‌تواند باعث بروز مشکلات در پیوند زناشویی شود.

فاصله بین زوجین
اگر زوجین به دلایل مختلف مدتی از هم دور باشند، ممکن است هماهنگی و تفاهم آن‌ها کاهش یابد و علایق و فعالیت‌های مشترک کاهش پیدا کند.

مسئولیت‌های خانه و خانواده
مدیریت کارهای خانه و خانواده بسیار مهم است. اگر مسئولیت‌ها به‌طور عادلانه تقسیم نشود، فشار به برخی اعضای خانواده می‌تواند باعث بروز اختلافات شود.

دوستان
ارتباط با دوستان همیشه مثبت نیست. برخی اوقات ارتباط زیاد یکی از زوجین با دوستان مضر می‌تواند باعث بروز اختلافات زناشویی شود.

عادات نامناسب همسر
هر زوج از دو خانواده با فرهنگ و عادات متفاوت می‌آید. عادت‌های یکی از زوجین ممکن است دیگری را ناراحت کند و این مسئله می‌تواند به عدم تفاهم و اختلافات منجر شود.

خانواده زوجین
در حالی که خانواده و اطرافیان می‌توانند پشتیبان خوبی باشند، دخالت‌های بی‌جا یا دلسوزی‌های افراطی ممکن است باعث بروز مشکلات زناشویی شوند.

انتظارات
هر فردی از ازدواج و همسر آینده خود انتظارات خاصی دارد. گاهی این انتظارات با واقعیت‌های زندگی مشترک متفاوت است. برای حل این مشکل، باید انتظارات واقع‌بینانه داشته باشیم و قبول کنیم که همسرمان هم مانند خودمان مشکلاتی دارد.

ناسازگاری
برخی زوج‌ها ممکن است تمایل داشته باشند که در زندگی مشترک رفتارهای مجردی خود را ادامه دهند و درکی از مسئولیت‌های زندگی مشترک نداشته باشند.

برای حل این مشکلات و مسائل دیگر، روش‌ها و تکنیک‌هایی وجود دارد که با کمی تلاش و صبر می‌توان آن‌ها را برطرف کرد. بهتر است مشکلات کوچک زناشویی را نادیده نگیرید و برای حل آن‌ها اقدام کنید. مراجعه به یک مشاور زناشویی می‌تواند کمک زیادی به شما کند تا با استفاده از تکنیک‌های روز دنیا مشکلات زناشویی‌تان را حل کنید.

درمان اختلالات زناشویی

استفاده از تکنیک‌های مختلف برای حل مشکلات و سوءتفاهم‌ها می‌تواند بسیار موثر باشد. صحبت کردن زن و شوهر درباره مشکلات و خواسته‌هایشان یک راه عالی برای بهبود رابطه است. افراد با گفتگو می‌توانند به نقاط مشترکی برسند. نادیده گرفتن خواسته‌ها و نیازهای هر یک از طرفین می‌تواند باعث ایجاد مشکلات جدی در رابطه شود.

در برخی مواقع، برای حل این مشکلات نیاز به یک شخص سوم احساس می‌شود. روانشناس مشکلات زناشویی می‌تواند بهترین گزینه برای این کار باشد، زیرا دانش و تجربه او می‌تواند به زوجین کمک زیادی کند.

نتیجه گیری

برای پیدا کردن بهترین مشاور مشکلات زناشویی، باید به دقت تحقیق کنید و ویژگی‌های مهم یک مشاور را شناسایی کنید. با آشنایی با روش‌های مختلف مشاوره و رعایت نکات عملی برای انتخاب، زوج‌ها می‌توانند یک سفر بهبودی و رشد در روابط خود را شروع کنند.

 

5 تا از بهترین مشاور خانواده در تهران را بشناسید!

دکتر سپیده رحیمی نژاد

دکتر سپیده رحیمی‌نژاد دارای دکتری تخصصی در مشاوره و روان‌درمانی بالینی است. ایشان مدیر و مؤسس مرکز مشاوره و روانشناسی سپیدار می‌باشند و عضو انجمن روانشناسان و روانپزشکان آمریکا (APA) و کانادا (CPA) هستند. همچنین، دکتر رحیمی‌نژاد عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران و انجمن مشاوره ازدواج و خانواده ایران نیز می‌باشند. ایشان دانش‌آموخته برتر دانشگاه علامه طباطبایی با رتبه اول هستند و به مدت سه سال متوالی به عنوان زوج درمانگر برتر شناخته شده‌اند. با ۱۳ سال سابقه کار، ایشان در زمینه ویزیت، مشاوره، روانکاوی و درمان اختلالات روانشناسی فعال هستند.

خدمات دکتر سپیده رحیمی نژاد:

• کنترل و درمان اختلالات فردی:
• افسردگی ، اضطراب ، وسواس فکری و عملی
• انواع فوبیا ، حملات پانیک ، عزت نفس پایین
• افسردگی پس از زایمان
• اختلال استرس پس از سانحه (ptsd)
• اختلالات بدخوابی و بی خوابی
• زوج درمانی و خانواده درمانی
• مشاوره‌ جنسی و مشکلات زناشویی (سکسولوژی و سکستراپی)
• روانشناس کودک و نوجوان
• مشاوره ازدواج و مدیریت رابطه عاطفی
• درمان اختلالات پرخوری و کم خوری عصبی
• خیانت، شکست و بحرانهای عاطفی
• مشاوره قبل و بعد از طلاق
• اجرا و تفسیر کلیه تست های شخصیت شناسی و هوش و خلاقیت
• خانواده درمانی ، فرزند پروری و مشاوره اختلافات درون خانوادگی

آدرس: تهران، خیابان ولیعصر، بالاتر از ظفر، نرسیده به چهارراه نیایش، رو به روی ایستگاه بی آر تی، نبش بهرامی، پلاک 81، مرکز مشاوره سپیدار مهر

شماره تماس:

شماره های تماس:

02188202476
02188208364
0218864908
09363841249

دکتر صدیقه ابراهیمی

ایشان دارای کارشناسی و کارشناسی ارشد در روانشناسی عمومی هستند و عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران (شماره نظام پزشکی ۵۳۵۲) می‌باشند. همچنین عضو خانه روانشناسان و مشاوران حرفه‌ای هستند. ایشان پروانه اشتغال تخصصی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران دارند و در حال حاضر دانشجوی انستیتو روانکاوی ایران هستند.

خدمات:

• مشاوره خانواده و زوج درمانی
• مشاوره پیش از ازدواج
• مشاوره و درمان خیانت
• مشاوره و درمان اضطراب، وسواس و افسردگی
• خودشناسی و ارتقا فردی
• تشخیص و درمان اختلال شخصیت
• مشاوره کودک و نوجوان

آدرس: تهران، خیابان شریعتی، تقاطع میرداماد، پلاک ۱، طبقه ۳، روبروی داروخانه میرداماد، مرکز مشاوره نیک اندیشان

تلفن مطب:  ۰۲۱۲۲۹۰۴۵۰۷  –  ۰۲۱۲۲۹۰۴۵۰۸

مشاوره آنلاین در واتساپ: ​​​۰۹۲۱۹۷۳۱۴۲۵

وب سایت: sedighehebrahimi.ir

 

دکتر رامین علوی نژاد

دکتر رامین علوی نژاد دارای دکترای تخصصی در روانشناسی هستند و یکی از بهترین مشاوران خانواده در تهران به حساب می‌آیند. ایشان پروانه تخصصی از نظام روانشناسی دارند و عضو انجمن روانشناسی آمریکا هستند. دکتر علوی نژاد از سال ۱۳۹۱ مشغول به فعالیت هستند و در اروپا نیز دوره‌هایی را گذرانده‌اند. ایشان نویسنده کتاب‌های متعددی هستند و مقالات زیادی در زمینه روانشناسی نوشته‌اند.

خدمات دکتر رامین علوی نژاد:

• مشاوره خانواده

• مشاوره ازدواج

• درمان افسردگی، درمان وسواس، درمان اضطراب

آدرس: تهران، سعادت آباد، سرو غربی، نرسیده به میدان کتاب، پلاک 129، طبقه 2، واحد 205

دکتر فرزانه پورکاظم

سرکار خانم فرزانه پور کاظم یکی از بهترین مشاوران خانواده در تهران هستند. ایشان فارغ‌التحصیل ممتاز دانشگاه علوم تحقیقات و دارای کارشناسی ارشد در روانشناسی هستند. خانم پور کاظم دوره‌ها و کارگاه‌های مختلفی مانند درمان شناختی-رفتاری، زوج درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد را گذرانده‌اند.

ایشان همچنین نویسنده مطالب روانشناسی در روزنامه کیمیای وطن هستند و مقالات زیادی نوشته‌اند، از جمله مقاله‌ای در زمینه روانشناسی مشاوره و علوم تربیتی در دانشگاه جورجیا و مقاله‌ای در مجله شناخت. خانم پور کاظم عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران و همچنین عضو انجمن روانشناسی ایران نیز می‌باشند.

خدمات دکتر فرزانه پورکاظم:

• مشاوره فردی و درمان اختلالات روانشناختی

• مشاوره روابط قبل از ازدواج

• آموزش مهارت های زندگی

• خانواده درمانی و بهبود روابط همسران

• مشاوره قبل از طلاق

آدرس: تهران، فلکه دوم صادقیه، ابتدای بلوار فردوس شرق، خیابان ولیعصر، نبش اعتمادیان، ساختمان ایران، پلاک 56، واحد 2، کلینیک روانبان ایرانیان

دکتر سودابه رئوف

دکتر سودابه رئوف دارای مدرک کارشناسی ارشد در مشاوره و راهنمایی هستند و یکی از بهترین مشاوران خانواده در تهران محسوب می‌شوند. ایشان نویسنده سه کتاب و نویسنده مقالات علمی زیادی هستند. همچنین دکتر رئوف به عنوان مدرس و مربی در کارگاه‌های آموزشی و روانشناختی فعالیت می‌کنند.

ایشان دوره‌های مختلفی را در زمینه درمان شناختی، مشاوره تحصیلی و مصاحبه تشخیصی گذرانده‌اند. دکتر سودابه رئوف همچنین عضو انجمن مشاوره ایران و کمیسیون مشاوره شغلی نیز می‌باشند.

خدمات دکتر سودابه رئوف:

• مشاوره خانواده

• مشاوره فردی

• مشاوره نوجوان و جوان

• مشاوره قبل از ازدواج

• مشاوره تحصیلی

آدرس: تهران، آریاشهر، بلوار آیت الله کاشانی به سمت شرق، رو به روی شهرداری منطقه 5، پلاک 432، مجتمع افرا، طبقه همکف، شماره 101، مرکز مشاوره باران