مشاوره کودک و نوجوان در تهران

مشاوره به کمک افرادی می‌آید که با مشکلات روانی یا محیط‌های استرس‌زا روبرو هستند. این فرایند به آنها کمک می‌کند تا خودشان را بهتر بشناسند و با مشکلاتی که باعث آسیب یا استرس شده‌اند، مقابله کنند. در این مقاله، بیشتر درباره مشاوره کودک و نوجوان صحبت خواهیم کرد.

مشاوره کودک و نوجوان چیست؟

مشاوره در مطب روانشناس نوعی درمان برای ذهن و روان است. این متخصصان به کودکان، نوجوانان و کسانی که مشکلات روانی دارند، کمک می‌کنند. همچنین به افرادی که در محیط‌های استرس‌زا یا آسیب‌زا هستند، کمک می‌کنند تا خودشان را بهتر بشناسند و با مشکلاتشان مقابله کنند.

دوره کودکی و نوجوانی بسیار حساس است و مشکلاتی که در این دوران بوجود می‌آید نباید نادیده گرفته شوند. این مشکلات می‌توانند باعث بروز مشکلات بزرگتر در بزرگسالی شوند و درمان آن‌ها در آینده دشوارتر و زمان‌برتر خواهد بود.

مشاوره کودک و نوجوان مشابه مشاوره بزرگسالان است. جلسات مشاوره در محیطی امن برگزار می‌شود تا به تغییرات مثبت در افکار، رفتار و احساسات کودک کمک کند. تفاوت اصلی این است که درمانگر باید مطمئن شود که کودک مسائل را به خوبی درک کرده و احساس کند که تنها نیست.

جلسات مشاوره می‌تواند فقط با کودک، با والدین او یا با چند خانواده برگزار شود. به طور کلی، مشاوره کودک برای کودکانی است که دچار مشکلات روانی یا استرس‌های محیطی هستند. مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی که بزرگ‌ترها هم با آن‌ها مواجه می‌شوند، در این جلسات به بخش‌های قابل کنترل تقسیم می‌شود تا کودک بهتر بتواند آن‌ها را درک کرده و با آن‌ها کنار بیاید.

علت نیاز به مشاوره کودک و نوجوان

کودکان و نوجوانان هم مثل بزرگ‌ترها به مشاوره و کمک از متخصصان نیاز دارند. مشاور به آن‌ها کمک می‌کند تا مشکلات خود را شناسایی کنند، یاد بگیرند چگونه از دیگران کمک بگیرند و احساساتشان را بیان کنند و مهارت‌های حل مسئله را تقویت کنند.

گاهی والدین نمی‌دانند بهترین روش‌های تربیتی چیست و ممکن است از روش‌های نامناسب استفاده کنند. این شیوه‌ها می‌توانند آسیب‌های روحی و جسمی به کودک بزنند و باعث مشکلاتی مثل لجبازی، پرخاشگری یا جویدن ناخن شوند. این مشکلات اگر درمان نشوند، می‌توانند به مشکلات بزرگ‌تری در بزرگسالی تبدیل شوند.

به همین دلیل، مشاوره با متخصصان می‌تواند کمک زیادی به حل مشکلات کودکان و نوجوانان کند و از بروز مشکلات جدی‌تر در آینده جلوگیری کند.

چرا باید کودک یا نوجوانم را به مشاوره بفرستم؟

کودکان هم مثل بزرگ‌ترها ممکن است دچار استرس شوند. استرس‌های رایج برای آن‌ها می‌تواند شامل مشکلات مدرسه و خانواده باشد. در مدرسه، مشکلاتی مثل تکالیف زیاد یا دشوار، اضطراب امتحان، فشار از طرف دوستان، قلدری و مشکلات یادگیری می‌تواند استرس‌زا باشد. در خانواده، مشکلاتی مثل مشاجره والدین، طلاق، نقل مکان، ورود خواهر یا برادر جدید، بیماری، مرگ عزیزان یا مهاجرت نیز می‌تواند استرس ایجاد کند.

مشاوره کودک و نوجوان کمک می‌کند تا بچه‌ها بتوانند با این مسائل کنار بیایند و تعارضات را حل کنند. اگر تغییرات رفتاری در فرزندتان مشاهده کردید، مانند بی‌توجهی، مشاجره، کناره‌گیری یا احساساتی مثل افسردگی، عصبانیت، نگرانی یا استرس، ممکن است نیاز به مشاوره داشته باشد. در این صورت، گرفتن وقت مشاوره می‌تواند کمک بزرگی باشد.

هدف مشاوره کودک و نوجوان 

مشاوره کودک و نوجوان اهداف مختلفی دارد، بسته به مشکلاتی که فرد با آن‌ها روبه‌رو است. اما به‌طور کلی، هدف اصلی این است که علائم ناراحتی کاهش یابد، روابط اجتماعی و عاطفی بهبود پیدا کند و مهارت‌های ارتباطی مؤثر افزایش یابد.

مشاوران کودک چه کسانی هستند؟

مشاوران افرادی هستند که می‌توانند فرق بین سلامت روان و مشکلات روانی را تشخیص دهند. آن‌ها آموزش دیده‌اند تا وضعیت اجتماعی، عاطفی و روانی کودک و نوجوان را بررسی کرده و اطلاعات مفیدی ارائه دهند. اغلب مشکلات روانی ممکن است برای والدین یا نزدیکان کودک قابل مشاهده نباشد، و اینجاست که مشاوران کمک می‌کنند.

این افراد تخصص و دانش لازم برای شناسایی، تحلیل، و درمان مشکلات روانی را دارند. به‌طور کلی، مشاوران کودک و نوجوان، که ممکن است به عنوان درمانگر یا روانشناس معرفی شوند، آموزش‌های لازم را دیده‌اند تا به درک بهتر وضعیت روانی کودک کمک کنند و مسائل ناخودآگاه، جسمی و زندگی او را بررسی کنند.

وظایف مشاور کودک و نوجوان چیست؟

مشاوران کودک و نوجوان خدمات گسترده‌ای ارائه می‌دهند. آنها کمک می‌کنند تا مشکلات فرزند شما حل شوند و رابطه‌ای مثبت با او برقرار کنند. این مشاوران به کودکان و نوجوانان کمک می‌کنند تا مشکلات خود را بهتر بشناسند و حل کنند، حتی زمانی که ممکن است این مشکلات را با والدین در میان نگذارند.

مشاوران با تخصص خود می‌توانند مسائل عاطفی و روانی را تحلیل کرده و درمان کنند. اگر این مشکلات درمان نشوند، ممکن است در آینده مشکلات جدی‌تری ایجاد کنند. بنابراین، مشاوره مهم است زیرا به کودک کمک می‌کند تا احساسات و مشکلات خود را بهتر درک کرده و با آن‌ها مقابله کند.

با مشاوره، کودکان می‌توانند بدون ترس و اضطراب، زندگی طبیعی و سالمی داشته باشند. همچنین، در دنیای امروز، می‌توانید از خدمات مشاوره آنلاین نیز استفاده کنید تا به راحتی به کمک متخصصین دسترسی داشته باشید.

آیا همانگونه که مشاور با افراد بزرگسال صحبت می کند. در کودکان نیز درمان با کلام قابل انجام است؟

پاسخ به این سوال هم مثبت است و هم منفی. در درمان کودک یا نوجوان، صحبت کردن مهم است، اما فعالیت‌ها و بازی‌ها هم نقش دارند. مشاور باید با کودک یا نوجوان تعامل داشته باشد، هم با او صحبت کند و هم فعالیت‌های فیزیکی مختلفی را انجام دهد تا به بهبود او کمک کند.

آمادگی‌های مورد نیاز برای ویزیت روانشناس کودک و نوجوان

برای جلسه مشاوره کودک و نوجوان، والدین باید حضور داشته باشند و اگر امکان دارد، گزارشی از مهدکودک یا مدرسه کودک نیز تهیه شود. والدین باید دفتر نقاشی، دفتر مشق و دفتر دیکته کودک را همراه داشته باشند. اگر فیلمی از رفتارهای کودک در خانه دارند، این فیلم هم می‌تواند به ارزیابی کمک کند.

ممکن است درمانگر نیاز داشته باشد که با والدین جداگانه صحبت کند. اگر بین پدر و مادر اختلاف نظر وجود داشته باشد، ممکن است لازم باشد که خانواده به مشاور خانواده ارجاع داده شوند. همچنین، اگر مراجع نوجوان باشد، مشاور باید زمانی را به مصاحبه با او به طور جداگانه اختصاص دهد.

بهتر است پدر و مادر مشکلات رفتاری فرزندشان را به صورت موردی یادداشت کنند و واکنش‌های خود را به رفتارهای کودک صادقانه با درمانگر در میان بگذارند. این اطلاعات به درمانگر کمک می‌کند تا نقص‌های احتمالی در سبک تربیتی را شناسایی کرده و راهنمایی‌های لازم را ارائه دهد.

چه زمانی باید برای ارجاع فرزندان نزد یک مشاور اقدام کرد؟

بسیاری از بزرگ‌ترها فکر می‌کنند دوران کودکی فقط پر از بازی و بی‌خیالی است، اما این درست نیست. کودکان هم می‌توانند اختلالات روانی مشابه بزرگ‌ترها داشته باشند. طبق آمار، از هر ۹ کودک، یکی دچار اختلال است. در دوران نوجوانی، تغییرات هورمونی باعث نوسان‌های روحی می‌شود و این طبیعی است. زندگی ممکن است کمی دشوارتر شود و نوجوانان ممکن است به جای خانواده به دوستانشان روی آورند، به‌ویژه وقتی والدین مشغول کار هستند و ارتباط خانوادگی کمتر می‌شود.

گروه دوستان می‌توانند در مواجهه با مشکلات نوجوانان مفید باشند، اما وقتی علائم بیماری روانی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال دو قطبی یا اختلال نقص توجه (ADD) ظاهر می‌شود، نیاز به کمک بیشتری است. وقتی کودک با مشکلات روانی، عاطفی یا اجتماعی دست و پنجه نرم می‌کند و هیچ چیزی به نظر کارساز نمی‌آید، یک مشاور کودک و نوجوان می‌تواند کمک بزرگی باشد.

یک مشاور کودک خوب می‌تواند مشکلات اصلی که بر سلامت روان فرزندتان تاثیر می‌گذارد را شناسایی کرده و سریعاً درمان مناسب را شروع کند. بسیاری از کودکان و نوجوانان نمی‌توانند به‌تنهایی پیچیدگی‌های مسائل عاطفی و روانی خود را درک کنند. در اینجا، مشاوره می‌تواند کمک کند تا کودک شما به آرامش و سلامت روانی برسد.

هدف اصلی مشاوره کودک و نوجوان این است که با استفاده از تخصص مشاور، نگرانی‌های شما را برطرف کرده و به فرزندتان کمک کند. مشاور کودک می‌تواند از روش‌های مناسب برای حل مشکلات روانی فرزندتان استفاده کند و به شما و فرزندتان کمک کند تا با استرس و چالش‌های سخت زندگی بهتر کنار بیایید. اگر نوجوان دچار مشکلی شود و درمان مناسب به موقع انجام نشود، ممکن است خودش به روش‌های نادرستی مثل مصرف مواد روی آورد. حالا، چه علائمی می‌توانند نشان دهند که فرزندتان به مشاوره نیاز دارد؟

برخی از علائم که می‌تواند نشان دهد فرزندتان به مشاوره نیاز دارد عبارتند از:

– احساس غم و ناامیدی دائمی
– عصبانیت زیاد و واکنش‌های شدید به مسائل کوچک
– نگرانی و اضطراب مداوم
– نگرانی درباره بیماری جسمی یا ظاهر خود
– کاهش ناگهانی نمرات در مدرسه بدون دلیل مشخص
– از دست دادن علاقه به کارهایی که قبلاً از آن‌ها لذت می‌برد
– تغییرات در خواب یا غذا خوردن
– تمایل به تنهایی و دوری از جمع خانواده و دوستان
– شنیدن صداهایی که واقعی نیستند
– افکار خودکشی
– مشکل در تمرکز یا تصمیم‌گیری
– انجام کارهای روزمره به صورت وسواسی، مثل شستن مکرر دست‌ها
– تجربه کابوس‌های مکرر
– مصرف الکل یا مواد مخدر
– وسواس غذایی و مشکلات گوارشی
– مشارکت در رفتارهای خشن، مانند آتش‌سوزی یا آزار حیوانات

اگر فرزندتان یکی یا چند مورد از این علائم را دارد، ممکن است به مشاوره نیاز داشته باشد.

اگر فرزندتان برخی یا بسیاری از این علائم را نشان می‌دهد، احتمالاً به درمان نیاز دارد. درمان می‌تواند برای کودکان بسیار مفید باشد، به‌ویژه اگر در زمان مناسب انجام شود. با این حال، برخی از مشکلات ممکن است فقط نیاز به صبر و زمان داشته باشند و نیازی به مراجعه به مشاور نداشته باشند.

مسائل مانند:

– طلاق والدین
– تغییر مدرسه، شهر یا کشور
– ورود فرزند جدید به خانواده

این‌ها می‌توانند بر رفتار و احساسات فرزند شما تأثیر بگذارند، اما معمولاً با گذشت زمان بهتر می‌شود. در این موارد، گاهی فقط نیاز است صبر کنید و منتظر بمانید تا مشکل به خودی خود حل شود.

معیار های یک مشاور کودک و نوجوان خوب چیست؟

پیدا کردن مشاور خوب برای فرزندتان سوال مهمی است که والدین زیادی با آن مواجه هستند. از آنجا که هر کودک منحصر به فرد است، مشاوری که مشکل کودک دیگری را حل کرده، ممکن است نتواند به فرزند شما کمک کند. بنابراین، نباید تنها به نظرات دیگران اتکا کرد.

برای پیدا کردن مشاور مناسب، باید به دقت نیازهای خاص فرزندتان را بررسی کنید و مشاوری را انتخاب کنید که تجربه و تخصص کافی در زمینه مشکلات مشابه داشته باشد.

یک روانشناس کودک خوب کسی است که درک کاملی از مسائل کودکان داشته باشد و تکنیک‌هایی را به والدین آموزش دهد که کمک کند رفتارهای خوب کودک بیشتر شود و رفتارهای نامطلوب کاهش یابد. هنگام اولین ملاقات با مشاور، والدین ممکن است با نگرانی و ترس درباره مشکلات فرزندشان صحبت کنند و دنبال راه حل باشند. مشاور کودک باید در این مرحله اولویت را به آرامش دادن به والدین بدهد و به آنها کمک کند تا نگرانی‌هایشان را بهتر بفهمند و مدیریت کنند.

یک مشاور کودک خوب ابتدا سعی می‌کند اعتماد والدین را جلب کند. این کار را با شنیدن خوب، درک کردن والدین و نشان دادن دلسوزی برای آنها و فرزندشان انجام می‌دهد. مشاور باید از رفتارهای خوب والدین قدردانی کند و به مشکلات آنها با همدلی و تخصص پاسخ دهد. در اینجا، ما معیارهایی را معرفی می‌کنیم که خانواده‌ها با بررسی آنها می‌توانند مشاوری پیدا کنند که بتواند به حل مشکلات آنها و فرزندشان کمک کند.

برای پیدا کردن یک مشاور خوب برای فرزندتان، به این نکات توجه کنید:

1. درگیر کردن والدین در درمان: مشاور باید شما را از روند درمان مطلع کند و پیشرفت فرزندتان را به شما گزارش دهد. همچنین باید روش‌های مناسب برای رفتار با فرزند و تربیت او را به شما آموزش دهد.

2. ارتباط با افرادی که می‌توانند کمک کنند: مشاور باید با افرادی که فرزندتان با آنها در ارتباط است، مانند معلمان، در ارتباط باشد تا به‌خوبی با رفتارهای کودک آشنا شود.

3. رعایت فاصله عاطفی مناسب: مشاور باید در عین حمایت عاطفی از کودک، به گونه‌ای رفتار کند که وابستگی عاطفی زیادی بین خود و کودک ایجاد نشود.

4. اشتیاق درمانگر به درمان: یکی از مهم‌ترین معیارها، علاقه و اشتیاق درمانگر به کارش است. این اشتیاق می‌تواند رابطه خوبی بین کودک و مشاور ایجاد کند و موجب شود که کودک از درمان لذت ببرد.

5. رازداری: مشاور باید فضایی امن ایجاد کند تا والدین و کودک بدون خجالت و نگرانی بتوانند مشکلاتشان را با او در میان بگذارند.

6. تخصص: مهارت و تخصص درمانگر در مسائل مربوط به کودکان بسیار مهم است. او باید بداند که چه سوالاتی از کودک بپرسد و چگونه پاسخ‌ها را تحلیل کند تا درمان مؤثری داشته باشد.

بازی با کودک یا نوجوان چگونه انجام می شود؟

برای کودکان و نوجوانان ممکن است سخت باشد که مشکلات یا احساسات خود را به راحتی بیان کنند. به جای اینکه از آنها بخواهیم به طور مستقیم صحبت کنند، روانشناس یا مشاور از بازی و فعالیت‌های فیزیکی استفاده می‌کند تا به آنها کمک کند خودشان را بشناسند و مشکلاتشان را حل کنند. این روش به کودک یا نوجوان کمک می‌کند تا در یک فضای امن احساس راحتی کند و روابط خود را با خانواده و دیگران بهبود بخشد.

در این مقاله درباره تأثیر مشاوره کودک و نوجوان بر بهبود کیفیت زندگی این افراد صحبت کردیم. لازم به ذکر است که کلینیک روانشناسی و روانپزشکی دکتر خوب، یکی از بهترین مراکز مشاوره کودک و نوجوان، می‌تواند بهترین خدمات را در این زمینه به شما ارائه دهد.