نقش روان‌درمانی در درمان افسردگی دوقطبی

آیا اختلال دو قطبی درمان‌پذیر است؟ علائم افسردگی دوقطبی چیست؟ چگونه می‌توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد؟ آیا فقط می‌توان علائم آن را کنترل کرد یا درمانی هم برای آن وجود دارد؟ برای پاسخ به این سوالات و اطلاعات بیشتر درباره درمان افسردگی دوقطبی، می‌توانید مقاله زیر را مطالعه کنید.

اختلال دو قطبی Bipolar disorder چیست؟

برای اینکه بفهمیم آیا افسردگی دوقطبی درمان دارد یا نه، ابتدا باید بدانیم که این اختلال چیست و از کجا ناشی می‌شود. افسردگی دوقطبی، که قبلاً به آن «افسردگی یا شیدایی» می‌گفتند، یک نوع اختلال روانی است که با دوره‌های افسردگی و شیدایی و همچنین تغییرات شدید در خلق و خو شناخته می‌شود. با درک بهتر این اختلال، می‌توانیم به سوال درمان آن پاسخ دهیم.

اختلال دو قطبی نوع اول

در اختلال دوقطبی نوع اول، دوره‌های شیدایی حداقل یک هفته طول می‌کشد. در این مدت، فرد ممکن است علائمی مانند انرژی بسیار زیاد، بی‌قراری، مشکل در تمرکز، احساس شادی شدید، رفتارهای پرخطر و اختلال در خواب را تجربه کند. این دوره‌های شیدایی یا افسردگی می‌توانند تا دو هفته ادامه داشته باشند و در برخی موارد آنقدر شدید هستند که فرد نیاز به مراقبت‌های ویژه در بیمارستان پیدا می‌کند.

اختلال دو قطبی نوع دوم

در اختلال دوقطبی نوع ۲، فرد معمولاً دوره‌های افسردگی را به مدت دو هفته تجربه می‌کند. این نوع افسردگی طولانی‌تر است اما شدت کمتری دارد و معمولاً فرد نیازی به بستری شدن در بیمارستان ندارد. متأسفانه، افسردگی دوقطبی گاهی با افسردگی معمولی اشتباه گرفته می‌شود، چون علائمشان مشابه است. اما باید توجه داشته باشیم که افسردگی دوقطبی با افسردگی معمولی متفاوت است. همچنین، وقتی درباره درمان افسردگی دوقطبی صحبت می‌کنیم، منظور ما شامل دوره‌های شیدایی و افسردگی این اختلال است.

اختلال سیکلوتایمیک Cyclothymia

در اختلال سیکلوتایمیک، فرد با افسردگی طولانی‌مدت مواجه است که در بزرگسالان حداقل دو سال و در کودکان و نوجوانان حداقل یک سال ادامه دارد.

آیا اختلال دو قطبی درمان دارد یا خیر؟

حال که با ماهیت و علائم افسردگی دوقطبی آشنا شدید، می‌توانید راحت‌تر به این سوال پاسخ دهید که آیا این اختلال درمان دارد یا نه. خوشبختانه، برای افسردگی دوقطبی راهکارهای درمانی وجود دارد و نیازی به نگرانی نیست. در ادامه به انواع درمان‌های افسردگی دوقطبی خواهیم پرداخت.

روان درمانی افسردگی دوقطبی

حالا که فهمیدید افسردگی دوقطبی درمان دارد، وقت آن است که به درمان بپردازیم. اولین روش درمان این اختلال، روان‌درمانی است. در این روش، از تکنیک‌های شناختی و طرح‌واره درمانی استفاده می‌شود تا دوره درمان افسردگی دوقطبی پیش برود. اما به دلیل شدت پیامدهای منفی که این اختلال برای افراد مبتلا دارد، روان‌درمانی به تنهایی نمی‌تواند به درمان کامل افسردگی دوقطبی کمک کند.

دارو درمانی افسردی دو قطبی

استفاده از دارو درمانی بخش مهمی از روند درمان اختلال دوقطبی یا افسردگی دوقطبی است. افرادی که به دنبال پاسخ به این سوال هستند که آیا افسردگی دوقطبی درمان دارد، باید بدانند که ادامه دارو درمانی نقش بسیار مهمی در بهبود این اختلال دارد. داروهایی که معمولاً توسط روانپزشکان برای درمان افسردگی دوقطبی تجویز می‌شوند، شامل داروهای تثبیت‌کننده خلق، داروهای ضد اضطراب و برخی از داروهای ضد افسردگی هستند.

علائم افسردگی دو قطبی چیست؟

علائم اختلال دوقطبی در هر فرد ممکن است به شکل متفاوتی ظاهر شود. قبل از اینکه به این سوال پاسخ دهیم که آیا افسردگی دوقطبی درمان دارد یا نه، باید نشانه‌های آن را شناسایی کنیم. برخی افراد علائم افسردگی دوقطبی را به وضوح حس می‌کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است علائم را کمتر متوجه شوند. همچنین، بعضی از افراد این علائم را به صورت کوتاه‌مدت تجربه می‌کنند، در حالی که دیگران ممکن است علائم را برای مدت طولانی‌تری احساس کنند.

علائم شاخص اختلال دو قطبی شیدایی:

علائم اختلال دوقطبی شامل موارد زیر است:

– هجوم افکار و ایده‌های مختلف
– افزایش تحرک و فعالیت در انتخاب‌ها
– احساس شادی و سرخوشی غیرمعقول
– شنیدن صداهای نامشخص که دیگران نمی‌شنوند
– تحریک‌پذیری بالا و واکنش‌های سریع
– عجله در گفتن کلمات و تمایل به صحبت کردن زیاد
– پرش فکری
– احساس خودبزرگ‌بینی و اعتماد به نفس بسیار بالا
– بزرگ‌نمایی در مورد توانایی‌ها و عملکردها
– قرار دادن خود در معرض خطر
– اتخاذ تصمیمات عجولانه و غیرمعقول

قبل از اینکه به این سوال پاسخ دهید که آیا افسردگی دوقطبی درمان دارد یا نه، بهتر است از وجود این علائم در خود اطمینان حاصل کنید یا از یک روانپزشک کمک بگیرید.

اشتباه نکنید افراد مودی دچار اختلال دوقطبی نیستند!!!

اختلال دوقطبی واقعاً شدیدتر از تغییرات معمولی خلق و خو است. در این اختلال، تغییرات غیرعادی در انرژی و روحیه فرد به صورت فعالیت زیاد و ناتوانی در انجام برخی کارها بروز می‌کند. این موضوع می‌تواند به روابط اجتماعی، موقعیت شغلی و عملکرد روزمره فرد آسیب جدی بزند. به همین دلیل، فرد ممکن است به دنبال پاسخ به این سوال باشد که آیا اختلال دوقطبی درمان قطعی دارد یا نه.

علت اختلال دوقطبی چیست؟

برای پاسخ به این سوال، نمی‌توان یک علت مشخص را بیان کرد، زیرا دلایل زیادی می‌توانند باعث بروز اختلال دوقطبی در افراد شوند. این دلایل همچنین بر این موضوع که آیا اختلال دوقطبی درمان قطعی دارد یا خیر، تأثیرگذارند. علت‌های بروز اختلال دوقطبی شامل موارد زیر می‌ باشند:

• ژنتیک

تحقیقات نشان می‌دهد که ژنتیک در بروز اختلال دوقطبی نقش دارد. اگر در اعضای خانواده نزدیک فردی کسانی باشند که به اختلال دوقطبی نوع یک یا دو مبتلا هستند، احتمال ابتلا به این اختلال در آن فرد ۱۰ برابر افزایش می‌یابد.

باید اشاره کرد که هنوز هیچ ژن خاصی که به طور مستقیم با این اختلال مرتبط باشد، شناسایی نشده است. در واقع، این بیماری چندین ژن مختلف را درگیر می‌کند که به آن‌ها “چند ژنی” می‌گویند.

• رویدادهای پرتنش

می‌توان گفت که ترکیب چند ژن با عوامل محیطی مانند تنش، اضطراب و استرس در بروز اختلال دوقطبی تأثیر دارد. افرادی که در خانواده‌های پر استرس و تنش زندگی کرده‌اند، بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به این اختلال هستند.

• ضخامت قشر مغزی

پس از بررسی تصاویر مغزی افرادی که به اختلال دوقطبی مبتلا هستند، دانشمندان متوجه شدند که مغز این افراد با مغز افراد عادی متفاوت است. یکی از این تفاوت‌ها این است که قشر برخی نواحی مغز در افراد مبتلا به اختلال دوقطبی نازک‌تر است. همچنین، در دوره‌های افسردگی و شیدایی، پردازش محرک‌های حسی ضعیف‌تر می‌شود و این موضوع می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در ادراک فرد شود.

پایبندی به برنامه منظمی برای زندگی

این بخش برای کسانی که به دنبال پاسخ این سوال هستند که آیا افسردگی دوقطبی درمان دارد، ممکن است جالب باشد. یکی از کارهایی که معمولاً در دوره‌های روان‌درمانی از بیماران خواسته می‌شود، تهیه جدولی است که در آن کارهایی که انجام داده‌اند و احساساتی که تجربه کرده‌اند را به‌صورت روزانه بررسی کنند. به عنوان مثال، این جدول می‌تواند شامل مواردی مانند برنامه غذایی، ورزش، الگوی خواب، میزان یادگیری و افکار مهم باشد.

اما این جدول چه کمکی خواهد کرد؟ 

این جدول به پزشک شما کمک می‌کند تا اطلاعات بیشتری درباره پیشرفت بیماری و وضعیت زندگی‌تان به دست آورد. از همه مهم‌تر، این کار به خود فرد بیمار نیز کمک می‌کند تا کنترل و مدیریت بیشتری بر زندگی‌اش داشته باشد. در صورت تشدید علائم افسردگی دوقطبی، بیمار می‌تواند به پزشک مراجعه کند تا از بدتر شدن وضعیت جلوگیری کند یا اینکه با استفاده از مهارت‌هایی که آموخته است، علائم را خود مدیریت کند.

آیا اختلال دو قطبی درمان قطعی دارد؟

خبر خوب برای کسانی که به دنبال پاسخ این سوال هستند که آیا اختلال دوقطبی درمان قطعی دارد یا نه، این است که حتی در شدیدترین حالت هم این اختلال قابل درمان است.

نکته مهم این است که هر چه زودتر درمان آغاز شود، احتمال کاهش شدت و دفعات دوره‌های افسردگی و شیدایی بیشتر خواهد بود.

اختلال دوقطبی درمان قطعی دارد و بهترین روش درمانی معمولاً ترکیبی از دارودرمانی و روان‌درمانی است. برای بهتر پیش بردن دوره درمان، از بیماران خواسته می‌شود تا جدولی از علائم روحی خود در روز، روش‌های درمان، الگوی خواب و اتفاقات زندگی تهیه کنند و آن را با درمانگر خود به اشتراک بگذارند.

با این کار، درمانگر می‌تواند از پیشرفت و کیفیت عملکرد بیمار مطلع شود و خود بیمار نیز درک و مدیریت بهتری نسبت به وضعیت خود خواهد داشت. این موضوع به او کمک می‌کند تا به موقع تغییرات خلقی و هیجانی خود را شناسایی کند و در صورت نیاز به پزشک مراجعه نماید، تا روند درمان اختلال دوقطبی را پیگیری کند.

ارتباط با افراد دوقطبی

ارتباط با افرادی که به اختلال دوقطبی مبتلا هستند، شامل جنبه‌های مختلفی می‌شود که یکی از مهم‌ترین آن‌ها ازدواج است. برخی افراد فکر می‌کنند که چون اختلال دوقطبی درمان قطعی دارد، می‌توانند با این افراد ازدواج کنند. در حالی که برخی دیگر بر این باورند که زندگی با افرادی که اختلال دوقطبی دارند، ممکن است چالش‌برانگیز و پرتنش باشد.

در نهایت، اختلال دوقطبی یک بیماری روانی قابل درمان است که نیاز به توجه و مدیریت مناسب دارد. با شناخت علائم، دلایل و روش‌های درمان، می‌توان به بهبود کیفیت زندگی افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، کمک کرد. درمان ترکیبی از دارودرمانی و روان‌درمانی می‌تواند تأثیر بسزایی در کاهش شدت و فراوانی دوره‌های افسردگی و شیدایی داشته باشد. همچنین، پایبندی به برنامه منظم و ثبت تغییرات روحی می‌تواند به خود بیمار و درمانگر در شناسایی و مدیریت بهتر علائم کمک کند.

ارتباط با افراد مبتلا به اختلال دوقطبی، به ویژه در زمینه ازدواج، نیاز به درک و حمایت متقابل دارد. در نهایت، با آگاهی و تلاش برای درمان، می‌توان به افراد مبتلا به اختلال دوقطبی کمک کرد تا زندگی بهتری داشته باشند و از چالش‌ها و تنش‌ها کاسته شود.